العلاقة الجنسية لها فوائد صحية نفسية حسب ما أكدته العديد من الأبحاث العالمية- ويقول مدير المعهد الصحي الجنسي بجامعة هارفارد أن العلاقة الجنسية المنتظمة تساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية منها:
- التخلص من الأرق ليلا فالجماع أحسن قرص منوم.
- التحكم في القلق وتقليل الإحباط.
- علاج للاكتئاب النفسي وأفضل وسيلة للاستمتاع بالحياة.
- تألق البشرة ونضارتها.
- تنظم الدورة الشهرية ويفرز هرمون الاستروجين الذي يزيد من خصوبة المرأة.
- التخلص من الآلام العضلية لأنه يؤدي للاسترخاء العضلي العميق و سر الشفاء للآلام العضلية بعد ممارسة الجنس أن الأورجازم يساعد على الإستراخاء العضلي والنوم العميق.
- إفراز هرمون الأندرفين القاتل للألم فالشعور باللذة الفائقة يحطم الشعور بالألم.
- ممارسة الجنس أحسن من ممارسة الرياضة أو الحمية للرجيم – فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات.
- النشاط الجنسي يعزز وظائف جهاز المناعة مما يسرع بالشفاء من الأنفلونزا ونزلة البرد.
- الجنس يقوي الجهاز العضلي فهو يقي من هشاشة العظام في النساء بعد سن اليأس لأنه يساعد على إفراز هرمون الأستروجين والجنس أيضا يؤخر الشيخوخة الشكلية لدى النساء في سن الأربعين.
- الجنس يساعد الجسم في إفراز هرمونات ومواد كيماوية مما يعزز خلايا مقاومة للسرطان الثدي والرحم
إن ممارسة الجماع والإشباع الجنسي الكامل يشفي جميع الأمراض الناجمة من التوتر سواء كان صداع أو شقيقة أو عسر هضم أو قرحة بالمعدة أو آلام بالعنق لأن الجماع المعزز بالإشباع يساعد على الاسترخاء العضلي والعصبي ولهذا تساعد الممارسة الجنسية على شفاء نوبات الصداع النصفي، وبهذا فهناك نصيحة طبية وهي إذا شعرت بالضيق أو التوتر فاخلع ملابسك ومارس الجنس فتتحسن حالتك.